Jika ada pertanyaan, nutrisi apakah yang paling dibutuhkan oleh tubuh saat terjadi cedera atau dimasa penyembuhan, maka jawabannya adalah protein. Lalu kenapa protein? Karena protein dapat memperbaiki jaringan yang rusak akibat cedera serta menutrisi jaringan tersebut. Protein juga akan membantu mengurangi peradangan, menutrisi jaringan baik serta meningkatkan daya tahan tubuh yang juga dibutuhkan saat berada […]
