
Mana yang lebih baik dikonsumsi saat latihan, susu Whey protein atau susu Malt?
Susu dengan bahan utama whey protein dan susu dengan bahan dasar malt memiliki keistimewaannya masing-masing. Lalu manakah yang lebih baik dikonsumsi saat latihan? Perlu diketahui bahwa kedua jenis protein diatas




