Susu dengan bahan utama whey protein dan susu dengan bahan dasar malt memiliki keistimewaannya masing-masing. Lalu manakah yang lebih baik dikonsumsi saat latihan?
Perlu diketahui bahwa kedua jenis protein diatas memiliki sumber yang berbeda. Whey protein berasal dari protein hewani, dan merupakan hasil proses endapan susu sapi. Sedangkan protein pada malt bersumber dari protein nabati yang berasal dari biji-bijian yang dikecambahkan dan susu.
Susu whey protein terkenal lebih mudah diserap oleh tubuh dan memiliki kandungan asam amino yang lengkap dan lebih baik untuk menutrisi jaringan tubuh, khususnya otot. Sedangkan susu malt lebih lambat diserap oleh tubuh, memiliki kandungan serat lebih tinggi sehingga bagus untuk diet, dan bisa dijadikan alternatif untuk anak yang alergi dengan susu sapi atau laktosa.
Untuk latihan yang intens biasanya memerlukan lebih banyak asupan protein, sehingga akan disarankan untuk mengkonsumsi protein dari susu whey seperti yang terkandung di dalam SEKU. whey protein dalam SEKU dapat membantu menutrisi dan merawat jaringan otot, menjadi sumber energi, meningkatkan daya tahan tubuh, serta mempercepat masa recovery. Untuk mendukung performa latihan anak yang maksimal, jangan lupa ganti susuMu dengan SEKU.
Komentar Terbaru